Ваш личный нутрициолог
Саша Вайнштейн
Специалист с высшим медицинским образованием. Со мной вы изучите себя и станете творцом своих изменений.
Узнать больше Связаться со мнойЗдоровое питание - это просто
Авторский курс «Жизнь без диет»
Выстраивание сбалансированного рациона без исключения любимых продуктов и изнуряющих диет.
Узнать больше Связаться со мной
Обо мне
Я, Саша Вайнштейн
нутрициолог, health-коуч.
10 лет помогаю людям снижать вес и закреплять полученный результат.
Работаю с причинами лишнего веса на базе доказательной медицины и поведенческой терапии.
У меня высшее медицинское образование и дополнительное образование по диетологии, нутрициологии и хелс-коучингу.
Контент-менеджер и куратор-нутрициолог нескольких масштабных онлайн проектов.
Веду блог в инстаграм, где даю много полезной бесплатной информации.
А ТАКЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Принципы работы
Доказательная медицина
В своей работе я опираюсь только на научно-доказанную информацию, на рекомендации по питанию здравоохранений развитых стран.
Сопровождение в формате коучинга
Это совместная работа на результат клиента. Все решения принимает клиент, а принятым самостоятельно решениям следовать гораздо проще, чем навязанным извне.
Индивидуальные консультации
Всё что мы будем разбирать будет про вас и для вас. Режим дня, время приемов пищи, вкусовые привычки и финансовые возможности, все эти моменты важно учитывать.
Мой запрос:
Что нового в мире нутрициологии
Отзывы
Мой результат -7 кг. за 3 месяца
На курсе мы разбирали почему я повторно набираю вес, проработали срывы и почему они происходят. Теперь у меня есть знания и навыки как продолжить самостоятельно.
Анна
29Похудела и порхаю!
Александра — мастер своего дела, несмотря на свой достаточно молодой возраст. Очень важный момент — медицинское образование. Грамотная, научно — обоснованная, структурированная подача. Всё понятно и легко.
Мария
48 летЭтот курс не только о еде.
Саша очень помогла мне разобраться с потоком информации о питании, включить критическое мышление. Мы разобрали как получаются рекомендации по питанию, что такое пирамида доказательной медицины. И бонусом — минус сантиметры.
Юлия
37Классный формат видеочата
Новый формат консультаций — по видео-связи, думал будет странно, но Саша располагает к общению и это даже удобно, что никуда ездить не нужно. Хочу порекомендовать её всем!
